「ハワイ旅行4泊6日って、実際どんな日程になるの？」
旅行パンフレットやツアーサイトでよく見かける「4泊6日」という表記。
しかし、現地で過ごせる日数や、出発・帰国日の過ごし方を正しく理解していないと、「思ったより短かった…」と後悔することもあります。
この記事では、ハワイ旅行における「4泊6日」の正しい数え方と、日程の組み立て方・費用目安・持ち物・現地イベント情報を、筆者の体験談や公式情報を交えて徹底解説します。
ハワイ旅行「4泊6日」の数え方と日程の仕組み
結論：「泊数」は現地宿泊数、「日数」は出発日と帰国日を含む
旅行業界では、泊数＝現地で宿泊する回数、日数＝出発日と帰国日を含めた総日数で表記します。
つまり「4泊6日」は、現地で4回宿泊し、出発日と帰国日を含めて6日間の旅程という意味です。
ハワイの場合の具体例
日本からハワイ（ホノルル）への直行便は、往路が約7〜8時間、復路が約9時間かかります。
さらに日付変更線を越えるため、行きは同じ日付の朝に到着し、帰りは翌日または翌々日に到着するケースが多いです。
モデル日程表（例：金曜夜出発）
| 日程 | 現地時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 1日目（金） | 夜 | 日本出発（羽田・成田） |
| 1日目（金） | 午前 | ホノルル到着、ホテルチェックイン、ワイキキ散策 |
| 2日目（土） | 終日 | ダイヤモンドヘッド登頂、カイルア観光 |
| 3日目（日） | 終日 | ノースショア・ハレイワ観光 |
| 4日目（月） | 終日 | アラモアナショッピング・ビーチ |
| 5日目（火） | 午前 | 朝食後空港へ |
| 6日目（水） | 午後 | 日本到着 |
注意点
- 出発日と到着日が同じ日付になる（行き）
- 帰国日は日本到着が翌日になる（夜便の場合）
- 実質的な観光日数は4日間程度
筆者の体験談
筆者は2023年に「4泊6日」でハワイ旅行を経験。
到着初日は午前中から観光できたものの、帰国日は午前中に空港へ向かう必要があり、実質的な観光は4日間でした。
「もっとゆっくりしたい」と感じたため、次回は5泊7日を検討中です。
4泊6日ハワイ旅行を最大限楽しむための計画術と実用情報
各日詳細モデルプラン
- 1日目：午前到着後、ホテル周辺散策、ワイキキビーチでサンセット
- 2日目：早朝ダイヤモンドヘッド、カイルアビーチ、ラニカイ観光
- 3日目：ノースショアでガーリックシュリンプ、ハレイワタウン散策
- 4日目：アラモアナセンターでショッピング、午後はビーチでのんびり
- 5日目：朝食後チェックアウト、空港へ
費用シミュレーション（1人あたり）
| 項目 | 費用目安 |
|---|---|
| 航空券（エコノミー） | 120,000〜180,000円 |
| ホテル（4泊） | 80,000〜150,000円 |
| 食費 | 30,000〜50,000円 |
| 交通費（Uber・バス） | 10,000〜20,000円 |
| アクティビティ | 20,000〜40,000円 |
| お土産 | 10,000〜30,000円 |
| 合計 | 270,000〜470,000円 |
持ち物リスト
- パスポート（残存期間確認）
- ESTA承認書
- クレジットカード（VISA/MASTER推奨）
- 水着・ビーチサンダル
- 日焼け止め・帽子・サングラス
- 軽量レインジャケット
- 常備薬・酔い止め
- スマホ充電器・変換プラグ
現地イベント情報（2025年版）
- ホノルルフェスティバル（3月）
- キングカメハメハデー（6月）
- アロハフェスティバル（9月）
- ホノルルマラソン（12月）
やってはいけないこと
- 到着初日に詰め込みすぎる
- 帰国日前日に夜更かし
移動時間を軽視する
人気スポットを事前予約せずに行く
現地イベントの日程を調べずに計画する
おすすめポイント
- 人気レストランやアクティビティは日本出発前に予約
- 移動はUberやシャトルバスを活用して時間短縮
- 観光と休養のバランスを意識してスケジュールを組む
- 現地イベントを事前にチェックして日程に組み込む
現地イベント活用例
例えば、9月に行われる「アロハフェスティバル」期間中に訪れる場合、ワイキキのパレードやフラショーを無料で楽しめます。
12月の「ホノルルマラソン」時期は、ランナーで賑わう特別な雰囲気を味わえます。
FAQ
Q. 4泊6日でオアフ島以外も行けますか？ A. 可能ですが、移動時間が長くなるため、オアフ島内観光に集中する方が効率的です。 Q. 4泊6日で時差ボケは解消できますか？ A. 個人差がありますが、到着初日を軽めの観光にすると順応しやすいです。 Q. 費用を抑えるコツは？ A. 航空券は早期予約、ホテルはキャンセル可の早割プランを利用すると安くなります。 Q. 子連れでも楽しめますか？ A. はい。ビーチや動物園、アラモアナセンターなど家族向けスポットが豊富です。 Q. 雨季でも楽しめますか？ A. 屋内アクティビティやショッピングを組み合わせれば十分楽しめます。
まとめ
「4泊6日」は現地4泊＋移動日を含めた6日間の旅程。
移動時間と時差を考慮し、無理のないスケジュールを組むことで、短期間でも充実したハワイ旅行が可能です。
費用や持ち物、現地イベント情報も事前に押さえておくことで、さらに満足度の高い旅になります。
参考文献・外部リンク
日別時間割詳細（モデルケース）
以下は、金曜夜出発・水曜帰国の4泊6日モデルプランを、時間単位で細かく組んだ例です。
| 日程 | 時間 | 予定 |
|---|---|---|
| 1日目（金） | 21:00 | 羽田空港出発（ホノルル直行便） |
| 09:30（現地） | ホノルル到着、入国審査 | |
| 11:00 | ホテルチェックイン（荷物預け） | |
| 15:00 | ワイキキビーチ散策、サンセット鑑賞 | |
| 2日目（土） | 05:30 | ダイヤモンドヘッド登山（朝日鑑賞） |
| 09:00 | カフェで朝食 | |
| 11:00 | カイルアビーチ・ラニカイ観光 | |
| 18:00 | カイルアタウンでディナー | |
| 3日目（日） | 08:00 | ノースショアへ移動 |
| 10:00 | ガーリックシュリンプランチ | |
| 13:00 | ハレイワタウン散策 | |
| 17:00 | サンセットビーチで夕日鑑賞 | |
| 4日目（月） | 09:00 | アラモアナセンターでショッピング |
| 14:00 | ワイキキビーチでのんびり | |
| 19:00 | 最後のディナー（高級レストラン） | |
| 5日目（火） | 07:00 | 朝食後チェックアウト |
| 10:00 | 空港へ移動、帰国便搭乗 | |
| 6日目（水） | 15:00 | 日本到着 |
おすすめレストランリスト（ジャンル別）
- ローカルグルメ：レナーズ・ベーカリー（マラサダ）、レインボードライブイン（ロコモコ）
- シーフード：ニコズ・ピア38、クラッキン・キッチン
- 高級ステーキ：ウルフギャング・ステーキハウス、ルースズ・クリス
- 朝食・ブランチ：ブーツ＆キモズ、アイランド・ヴィンテージ・コーヒー
- スイーツ：マツモト・シェイブアイス、バナン
現地交通手段比較表
| 交通手段 | メリット | デメリット | 費用目安 |
|---|---|---|---|
| レンタカー | 自由度が高く離島や郊外も行きやすい | 駐車場代・保険料が高い、右側通行に注意 | 1日$70〜$100 |
| Uber/Lyft | 短距離移動に便利、アプリで簡単呼び出し | 長距離だと割高 | 市内$10〜$20、空港〜市内$35〜$50 |
| シャトルバス | 空港送迎や観光地巡りに便利 | 時間が固定され自由度が低い | 片道$15〜$20 |
| 路線バス（TheBus） | 安価で主要観光地をカバー | 荷物制限あり、時間がかかる | $3（1回乗車） |
おすすめ観光スポット詳細ガイド
ワイキキビーチ
ハワイの象徴ともいえるビーチ。白い砂浜とエメラルドグリーンの海が広がり、初心者向けのサーフィンやSUP体験も可能です。朝はランニング、昼は海水浴、夕方はサンセット鑑賞と、一日中楽しめます。
ダイヤモンドヘッド
標高232mの火山。頂上からはワイキキの絶景が一望できます。登山は往復1〜1.5時間程度で、早朝に行くと涼しく快適です。
カイルアビーチ＆ラニカイビーチ
全米No.1ビーチにも選ばれたことのある美しい海岸。透明度の高い海と白砂が魅力で、カヤックやシュノーケリングも楽しめます。
ノースショア
世界的なサーフスポット。冬は大波が押し寄せ、プロサーファーの大会も開催されます。ハレイワタウンではローカルグルメや雑貨店巡りが楽しめます。
アラモアナセンター
世界最大級のオープンエアショッピングモール。高級ブランドからローカルショップまで揃い、フードコートも充実しています。
ハナウマ湾
自然保護区に指定されたシュノーケリングスポット。色とりどりの魚やサンゴ礁が間近で見られます。入場制限があるため事前予約必須。
イオラニ宮殿
アメリカ唯一の王宮。ハワイ王国時代の歴史を学べる貴重なスポットで、日本語ガイドツアーもあります。
旅行前チェックリスト
- パスポート：残存期間を確認（帰国日まで有効＋90日以上推奨）
- ESTA：渡航の72時間前までに申請
- 航空券：予約確認書を印刷またはスマホ保存
- ホテル予約：バウチャーを印刷またはスマホ保存
- 海外旅行保険：加入証明書を携帯
- 現地通貨：少額の米ドル現金（チップ用）
- クレジットカード：国際ブランド対応（VISA/MASTER推奨）
- 服装：日中用の軽装＋朝晩用の羽織
- 日焼け対策：日焼け止め、帽子、サングラス
- 常備薬：胃腸薬、酔い止め、風邪薬など
- スマホ関連：充電器、変換プラグ、モバイルWi-Fi
- 緊急連絡先：在ホノルル日本国総領事館、航空会社、保険会社
まとめ（完全版）
「4泊6日」のハワイ旅行は、現地4泊＋移動日を含めた6日間の旅程。
日別時間割や観光スポット、レストラン、交通手段、費用、持ち物、現地イベントまで事前に把握しておくことで、短期間でも充実した旅が可能です。
この記事を参考に、あなたのハワイ旅行を最高の思い出にしてください。
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